健康管理师基础高频考点分享

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　　本文特为大家整理了些健康管理师考试的高频考点，希望能够帮助到大家!

　　健康管理师考试重点一 营养素的概念、分类

　　概念

　　是营养学中一个非常重要的概念，指食物中所含的营养成分。

　　分类

　　七大类：蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

　　健康管理师考试重点二 碳水化物的作用及分类

　　作用

　　①提供能量

　　②构成组织结构和生理活性物质

　　③血糖调节作用

　　④参与其他营养素的代谢。

　　2.分类

　　根据分子聚合度分为糖、寡糖、多糖。

　　健康管理师考试重点三 蛋白质的分类

　　完全蛋白质、半完全蛋白质、不完全蛋白质

　　健康管理师考试重点四 氨基酸分类

　　1、必需氨基酸

　　指不能在体内合成或合成速度不够快，必须由食物供给的氨基酸。

　　2、非必需氨基酸

　　非必须氨基酸并非体內不需要，只是可在体内合成，食物中缺少了也无妨。

　　3、条件必需氨基酸

　　半胱氨酸和酪氨酸在体內可分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成，称为条件必需氨基酸或半必须氨基酸。

　　健康管理师考试重点五 维生素的分类

　　1、脂溶性

　　主要有：维生素A(视黄醇)、维生素D(钙化醇)、维生素E(生育酚)、维生素K(凝血维生素

　　2、水溶性

　　主要有：B族维生素和维生素C。

　　其中B族中主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。

　　总体来说，健康管理师考试面向人群相对较广，涉及卫生健康领域的人群都覆盖上了，所以想要报考健康管理师考试就抓紧时间吧!我们这里随时都可以报名，大家可以选择到单位进行现场咨询报名，或者在网上咨询报名(网络报名在微信上把所需资料和报名费用提交给负责老师即可)。